Foutez vous la paix
Et si le grand problème actuel était que la plupart des injonctions qui nous sont assénées pour nous faire retrouver le calme ne font que nous mettre une pression plus grande ? Il faudrait « méditer », manger comme ceci, faire tel entraînement pour être en forme, avoir de l’initiative, ne pas parler comme cela, être à la fois calme et dynamique, chaleureux et sérieux…
C’est tout le contraire que nous propose Fabrice Midal : Foutez vous la paix
Cessez d’obéir : vous êtes intelligent.
Cessez d’être calme : soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait : accepter des intempéries
Cessez de rationaliser : laisser-faire
Cessez de vous comparer : soyez vous-même
Cessez d’avoir honte de vous : soyez vulnérables
Cessez de vous torturer : devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer : soyez bienveillants
Derrière ces titres « choc », l’auteur , philosophe et spécialiste de la méditation, nous propose un livre très profond, très humain et très riche , un livre qu’il ne faut pas hésiter à lire et relire Et, sans avoir l'air d'y toucher, l'auteur nous guide vers la voie de la méditation, mais sans "se prendre la tête". Et il conclut « Se foutre la paix, c’est s’autoriser à toucher cet émerveillement, à retrouver l’esprit d’enfance que nous avons enfoui sous nos paroles d’expert ». Redevenir un Petit Prince en quelque sorte.